小小一杯茶 就可以解决换季咽喉问题

2018/05/22 11:20

夏初天气特征就是很干燥，这时候性升，容易伤津耗气，因此人们在春夏换季常会感到口干舌燥、少气乏力。

另外，暑多夹湿，人们容易觉得头目昏困、口内不清爽，易出现火气上升、咽喉肿痛的症状。

这时候，泡上一杯降火茶，有助清热解毒。

桔梗茶

桔梗利咽化痰。适合咳嗽痰多、咽喉肿痛、声音嘶哑的患者。

材料：菊花9克，桔梗6克，罗汉果1/4个，冲入沸水，加盖5-10**即可。

橘红茶

橘红有消痰利气的功效。适合多痰咳嗽、风寒感冒的患者。

材料：化橘红一片，绿茶4.5克，开水冲泡，再入沸水锅中隔水蒸20**后代茶饮。

橄榄茶

橄榄味酸甘、性温,具有清肺、利咽、生津、开胃、解毒之功效。适用于慢性咽炎，咽部异物感者。

材料：取橄榄两枚，绿茶1g。将橄榄连核切成两半，与绿茶同放入杯中，冲入开水，加盖闷5**后饮用。

麦冬茶

麦冬滋阴生津、润肺止咳。适合咽喉干燥、肺热咳嗽的患者。

材料：菊花、桑叶、麦冬和鲜芦根各10克，梨2个，将梨去皮切成小块，鲜芦根切成小段，与菊花、桑叶和麦冬一起煎煮取汁代茶饮用。

喝茶要看体质中医认为人的体质有燥热、虚寒之别，而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分，所以体质各异饮茶也有讲究。信达·香格里提醒：燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。适合自己的才是*的。

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