夏天泡脚水里加一物，竟然这么神奇

2018/06/27 10:09

很多人看到“夏天泡脚”，那不越泡越热么？ 其实不然，中医认为夏季泡脚是非常有必要得养生之法。

因为脚部是仅次于心脏的重要部位，分布着大量的毛细血管，还是人体穴位*密集的部位之一，夏天又是人体阳气*旺盛的季节，此时用温水泡脚能更好地刺激经络，振奋人体的脏腑机能。

一盆水就能赶走夏日的小毛病，赶紧行动起来吧！

防暑：藿香泡脚

夏季用泡脚，是祛除湿气、消解暑热的好方法。

▲图片源自网络

取30至50克藿香放入2升水中用大火煎煮40**左右，再用小火煎熬，药液剩下1升，取出汁液，再加水2升煎至1升，将两份药汁放在盆中，浸泡双足，药液以泡过足踝为度，在浸洗过程同时进行足部按摩。

脚气：苦参泡脚

有脚气的人，洗脚时加点苦参，脚气就会好一些。

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取苦参15克，花椒10克，绿茶10克，50毫升陈醋，倒在2500毫升的热开水里，再倒入50毫升陈醋，浸泡两**，用此药汁泡脚30**。连续泡一周，一般情况下，脚气就会大大减轻。

感冒：食盐泡脚

盐水泡脚促进血液循环,去除足部的寒气,这样就可以达到治疗感冒的作用。

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在热水中加食盐约50克左右，50~70克生姜。泡脚时，先把脚放在热气上熏，待水温下降后再将双脚浸泡在水中互相搓擦，水凉时可续加热水2~3次，可泡至全身微微汗出，待水尚温时及时擦干脚部，盖上被子痛痛快快地睡一觉就好了。

信达·香格里提醒：特别是先天脾胃不好的人更适合夏天泡脚，当脾胃好了，就不容易被湿气侵犯。同时，泡脚的水要热，要用40摄氏度左右的热水泡脚半**左右，水*超过脚踝到达小腿。四季养生，享健康人生，从信达·香格里开始。

▲效果图

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信达·香格里

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