春节将至！护好五脏，能为一整年的健康打牢基础！

来源：吉屋网发布时间：2019-02-01 10:02:26

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春节是阖家团圆、普天同庆的日子，正因为时节的特殊，很多人的生活状态发生了变化，因此也是很多疾病的高发期。春节护好五脏，能为一整年的健康打牢基础！

养五脏，春节牢记这些事

养心忌讳【过度劳累】

春节期间由于忙碌，加上生活不规律，会诱发心血管疾病的发生。过度劳累和超量运动，都会使心功能负担加重，使得心肌缺血缺氧，引发心脑疾病。

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养肝忌讳【酒桌拼酒】

中国人讲究“无酒不成席”，亲朋好友聚会，适量喝点酒可以活跃气氛，但过量饮酒危害大！会损害肝脏功能，还可能导致急性酒精中毒，引起胰腺炎、诱发胆囊炎等。

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养脾胃忌讳【大吃大喝】

每年春节因吃多了致使急性胃病发作就医的大有人在。春节期间饮食一般高脂肪、高热量，很多人敞开肚皮大吃大喝，殊不知，吃多了对脾胃的伤害是*直接的。会引发腹胀、恶心、呕吐、腹痛等症状，导致胃炎、胃及十二指肠溃疡、上消化道出血，甚至胃穿孔，严重者危及生命。

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养肺忌讳【门窗紧闭】

春节期间，各种打扫卫生、吸烟、做菜产生的废气油烟，充满了整个屋子，如果不开窗通风，很容易伤及肺脏。“开窗通风，百病灭踪”，这句民间谚语，也是积极有效的防病措施，尤其是预防呼吸道疾病。

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养肾忌讳【吃得太咸】

春节很多地方都有特色年货，但要注意了，腊肉、香肠等含盐可不少。吃盐太多，肾脏负担会加重，盐中的钠又会导致人体水分不易排出，进一步加重肾脏负担，从而导致肾脏功能的衰退。

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春节是中华民族十分隆重的传统佳节，同时也是中国人情感得以释放、心理诉求得以满足的重要载体，是中华民族一年一度的狂欢节和永远的精神支柱。信达·格兰上郡提醒：在春节期间，重要的是与家人的团聚，千万不要因为身体原因而让整个春节失去光彩。

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