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气肃而凝，露结为霜
霜降，是秋季的*后一个节气
落叶知秋风渐凉
过了明天，冬天，也要蹑手蹑脚的来了
也暗示秋裤也差不多得翻出来了！
在中国每个节气都有应时的习俗
秋逝冬来，霜降也是养生系朋友无法抗绝的好时节
霜降养生指南手册：
“秋冻”不是人人皆宜的，霜降养生首先要重视保暖
运动量可适当加大
登山远眺、秋游跋涉，总之甩开膀子动起来
其次要防秋燥
饮食调养方面，此时宜平补
可多吃健脾养阴润燥的食物
梨、萝卜、蜂蜜等都得吃吃吃起来
在国内的有些地方
吃柿子，是霜降时节不可缺少的饮食风俗
“霜降吃丁柿，不会流鼻涕”
认为柿子可以达到御寒保暖、劳补筋骨的功效
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